Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Stresul si anxietatea
Publicat de catre Blogulspecialistului.roNr. vizualizari: 2504 / Rating utilizatori: 5 din 1 vot
Stresul si anxietatea fac parte din viata noastra si sunt emotii umane fundamentale. Ne simtim frustrati sau furiosi de la orice gand sau situatie. Toti avem stari de anxietate, depresie sau stres.
Anxietatea este un sentiment de teama, neliniste, nervozitate sau frica si este una dintre cele mai periculoase manifestari psihice ale stresului. Ne afecteaza gandurile, emotiile si comportamentul.
Simptomele anxietatii: tristete, neajutorare, oboseala, iritabilitate, agitatie.
Anxietatea este adesea insotita de simptome fizice: durere abdominala (la copii), ameteala, dureri de cap, dureri musculare, respiratie grea, batai neregulate ale inimii, transpiratie.
- Scaderea puterii de concentrare;
- Oboseala;
- Iritabilitate;
- Probleme sexuale;
- Tulburari de somn, cosmaruri.
Starile emotionale cum ar fi durerea, depresia si conditiile de sanatate pot provoca stres. Insa, in „cantitati mici”, stresul va este de ajutor - va poate motiva si va ajuta sa fiti mai productivi.
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML