Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
4 alimente pentru un abdomen plat
Publicat de catre Suntfericita.manager.roNr. vizualizari: 1924 / Rating utilizatori: 5 din 2 voturi
Cea mai buna metoda de eliminare a grasimii din jurul taliei este efortul fizic, insa si alimentatia are un rol important. Expertii in nutritie recomanda 4 alimente care usureaza digestia si combat senzatia de balonare.
Nuci
Nucile sunt surse excelente de omega 3. Consumate cu moderatie, mentin senzatia de satietate mai mult timp si ofera organismului nutrienti importanti, care intensifica procesului de ardere a grasimilor.
Semintele de dovleac sunt delicioase si au o multime de beneficii nutritive. Cu o singura conditie: sa nu le prajesti inainte de consumare!
Semintele de dovleac sunt adevarate medicamente naturale impotriva parazitilor intestinali, a depresiei, osteoporozei si insuficientei renale. Sunt o sursa importanta de fosfor, mangan, proteine, fier, calciu, zinc si vitaminele B, K, A.
Ciocolata neagra
Ciocolata activeaza serotonina din creier, reducand stresul ori starile de agitatie. Este bogata in antioxidanti, care previn imbatranirea prematura si bolile de inima.
Avocado
Avocado contine o gama variata de vitamine, minerale si fibre, se digera foarte usor si reduce nivelul colesterolului din sange.
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML